سخنی از بزرگان...

  • نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازه  

    نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازه

    چه چیز باعث خواب‌آلودگیتان می‌شود؟ آیا ممکن است کم‌خوابی داشته باشید یا دچار یک اختلال خواب باشید؟ به اطرافتان نگاه کنید: مردی که در اتوبوس چُرت می‌زند، همکارتان که صدای خُروپُفش در جلسه راه افتاده است، آنهایی که سر ظهر پلک‌هایشان سنگین...

    1683