دو گرسنه هرگز سیر نشوند: جویندة علم و جویندة مال امام علی (ع)

  • نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازه  

    نحوه کنار آمدن با خواب‌آلودگی بی‌اندازه

    چه چیز باعث خواب‌آلودگیتان می‌شود؟ آیا ممکن است کم‌خوابی داشته باشید یا دچار یک اختلال خواب باشید؟ به اطرافتان نگاه کنید: مردی که در اتوبوس چُرت می‌زند، همکارتان که صدای خُروپُفش در جلسه راه افتاده است، آنهایی که سر ظهر پلک‌هایشان سنگین...

    128
  • برنامه غذایی مناسب برای خانم های باردار  

    برنامه غذایی مناسب برای خانم های باردار

     آنچه با تغذیه وارد بدن خانم باردار می‌شود بر ترکیبات بیوشیمیایی خون، هورمون‌ها و عملکرد سلول‌های بدنش تاثیر می‌گذارد و بالطبع بر تعیین سلامت جنینی که در درون خود می‌پرورد، موثر خواهد بود. به همین دلیل کار‌شناسان توصیه می‌کنند...

    116
  • نکاتی راجع به ورزش دو  

    نکاتی راجع به ورزش دو

    گاهی اوقات می‌دوید؟ تصمیم گرفته اید وضعیت بدنی تان را بهبود ببخشید؟ مسافتی که می‌دوید و سرعت تان چه قدر است؟ دوست دارید مسیری بیشتری بدوید؟
     

    119
  • تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست  

    تاثیر کرم ضد آفتاب برای پوست

    پزشکان به همه افراد توصیه می کنند تا از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود در برابر امواج مضر خورشید استفاده کنند.  کرم های ضد آفتاب با عیارهای حفاظتی مختلفی وجود دارند و افراد می‌بایست بنا به وضعیت خاص پوست خود یکی از آنها را با مشاوره با پزشک...

    126
  • نکاتی درباره نوشیدن آب سرد بعد از غذا  

    نکاتی درباره نوشیدن آب سرد بعد از غذا

    باورهای نادرست زیادی درمورد نوشیدن آب سرد بعد از غذا بین عموم شایع است. امروز می‌خواهیم به این باورها بپردازیم، باورهایی مثل سرطان‌زا بودن آن که هیچ سند و مدرک علمی پشت آن وجود ندارد. در گذشته گفته شده بود که نوشیدن آب سرد بعد از غذا می‌تواند به هضم و...

    137
  •  مشکلات نفس کشیدن از راه دهان  

     مشکلات نفس کشیدن از راه دهان

    در دنیای ماشینی امروز که آلودگی هوا بیداد می‌کند و حساسیت‌های تنفسی فراوان است، تنفس دهانی زیاد دیده می‌شود. خیلی‌ها به دلیل حساسیت‌های تنفسی مجبورند از راه دهان نفس بکشند و دلیلش هم این است که مخاط بینی‌شان در این حساسیت‌ها متورم...

    102
  • آلرژی بهاری را با خوراکی نابود کنید  

    آلرژی بهاری را با خوراکی نابود کنید

    بهار در حال قدرت گرفتن است و بسیاری از افردای که آلرژی های بهاری دارند به دنبال آن هستند تا به نوعی از این مشکل دوری کنند. عده ای نیز دچار آلرژی شده اند و وقت برای جلوگیری از آن گذشته است و حال باید دنبال راهی برای مقابله با آلرژی باشند. استفاده از خوراکی ها و...

    126
  • علل آب آوردن مغز  

    علل آب آوردن مغز

    افزایش غیرطبیعی مایع مغزی-نخاعی در بطن های مغز و یا به عبارت دیگر هیدروسفالی، از جمله بیماری های خطرناک مغزی می باشد که نیاز فوری به درمان دارد.
     

    1206
  • با دندان شکسته و یا کنده شده چه باید کرد؟  

    با دندان شکسته و یا کنده شده چه باید کرد؟

    در برخی موارد وقتی دندان دایمی کنده می شود، دندانپزشک قادر است آن را دوباره در جای خود قرار دهد. این اقدام در مورد دندان های شیری انجام نمی شود.

    137
  • دلایل مهم خون دماغ شدن  

    دلایل مهم خون دماغ شدن

    مادربزرگ تابستان‌ها تا وقتی آفتاب وسط آسمان بود، نمی‌گذاشت در حیاط بازی کنیم. می‌گفت اگر آفتاب زیاد روی سرت بتابد، خون‌دماغ می‌شوی و البته این را برای ترساندن ما نمی‌گفت؛ به آن اعتقاد داشت. حتما تاکنون افراد زیادی را...

    122
  • اما و اگر‌های لایه‌برداری از پوست  

    اما و اگر‌های لایه‌برداری از پوست

    سال‌هاست که متخصصان پوست و مو از لایه‌برداری پوست یا پیلینگ شیمیایی برای برطرف کردن عوارض ناخوشایند پیری پوست از قبیل تغییر رنگ، چین و چروک، زبری و خشونت آن استفاده می‌کنند.
     

    117
  • چهار راه‌کار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی  

    چهار راه‌کار جالب برای پیشگیری از حمله قلبی

    غیر از ورزش و تغذیه مناسب و ترک سیگار، راه‌های جالب و موثری برای پیشگیری از حمله قلبی وجود دارد،‌ راه‌هایی که شاید کمی هم عجیب باشند، مثل خوردن شکلات تلخ و به اندازه خوابیدن، نه زیاد و نه کم! به احتمال زیاد، با راه‌های زیادی آشنا هستید که به...

    128
  •  چاره‌جویی برای کوتاهی قد  

     چاره‌جویی برای کوتاهی قد

    کوتاهی قد، علت شایعی برای مراجعه کودکان و نوجوانان به متخصصان غدد است، ولی هر فردی که با شکایت از کوتاهی قد مراجعه می ‌کند، واقعا قد کوتاه نیست. مهم تر اینکه افزایش قد با روش‌هایی مانند استفاده از صندل‌ها یا کفش‌های مخصوص که تبلیغ می‌ شود یا...

    117
  • آیا تب را همیشه باید پایین آورد؟  

    آیا تب را همیشه باید پایین آورد؟

    وقتی گرمتان می‌شود، عرق می‌کنید و حس می‌کنید حالتان خوب نیست، سراغ دماسنج می‌روید. اگر دماسنج نشان دهد که تب دارید، چه می‌کنید؟ قطعا سراغ قفسه داروها می‌روید و قرصی را نوش‌جان می‌کنید، اما آیا این کار که به نظرتان خیلی طبیعی...

    120
  • چگونه به ورزش کردن عادت کنیم؟  

    چگونه به ورزش کردن عادت کنیم؟

    ورزش برای داشتن یک عمر طولانی و حفظ سلامتی واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر می افزاید ، بلکه باعث می شود کیفیت زندگی بهتر شود و احساس بهتری در طول دوران زندگی داشته باشیم .60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . این امر حاکی از آن است که انجام حرکات ورزشی برای ما مشکل...

    125
  • 6توصیه مفید علیه سرطان سینه  

    6توصیه مفید علیه سرطان سینه

    اگر هورمون های شما در شرایط خاصی است که احتمال می دهید به سرطان سینه دچار شوید ، توصیه می کنیم این مطلب را بخوانید .

    121
  • چگونه عطـش را برطرف کنیم؟  

    چگونه عطـش را برطرف کنیم؟

    احتمالا این خاطره در یک روز گرم از فصلی گرم رقم خورده است؛ تابستان با گرمای طاقت فرسایش، می‌تواند با تشنگی ضمیمه شود و فصلی غیرقابل تحمل را ایجاد کند.  گرمای هوا باعث از دست رفتن بیشتر آب بدن شده و نیاز بدن به آن را افزایش می‌دهد. در واقع آب، اولین...

    131
  • این گونه غذا نخورید!  

    این گونه غذا نخورید!

    اینکه سرپا غذا بخورید یعنی صبحانه، نهار یا شام را ایستاده میل کنید الزاماً خطرناک نیست. اما با این حال این‌گونه غذا خوردن احساس گرسنگی را برطرف نمی‌کند. برای همین هم معمولاً به ریزه خواری بعد از غذا رو می‌آورید. این عادت‌های نامناسب غذایی به...

    136
  • همه چیز درباره اثرات ورزش و فشارخون  

    همه چیز درباره اثرات ورزش و فشارخون

    یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان اینکه:« شروع فعالیت ورزشی مبتلایان به فشارخون باید با 20 دقیقه باشد.» گفت: « مبتلایان به فشارخون برای اینکه بتوانند ورزش نرمالی داشته باشند می توانند از فرمول سن استفاده کنند.»
     

    121
  • در مورد چربی خون چه می دانید؟  

    در مورد چربی خون چه می دانید؟

    چربی‌های موجود در خون به دو گروه‌ تری‌گلیسرید و کلسترول تقسیم می‌شوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از «چربی خون» چیست؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار تری‌گلیسرید یا کلسترول از مقدار...

    155
  •  کنترل عفونت در دندانپزشکی  

     کنترل عفونت در دندانپزشکی

    اقداماتی که برای جلوگیری ازبروز عفونت های بعدی صورت می گیرد باید به گونه ای انجام پذیرد که در طیف وسیعی از کارهای دندانپزشکی قابل استفاده باشد . مقرون به حرفه بوده و کمترین زمان را در هنگام جراحی به خود اختصاص دهد و علمی ، دقیق و بی خطر باشد .

    143
  • تازه‌های حفاظت از پوست در برابر آفتاب  

    تازه‌های حفاظت از پوست در برابر آفتاب

    پیشگیری از عوارض نور آفتاب و تامین سلامتی پوست از مسئولیت‌های پزشکان متخصص پوست است هر چند دوری از تماس با نور آفتاب به دلیل نوع شغل، سبک زندگی و جغرافیای محل زندگی امکان‌پذیر نیست لذا مصرف منظم کرم‌های ضدآفتاب یک راه‌حل عملی برای پیشگیری از...

    113
  • شوینده‌ها با پوست چه می‌کنند؟  

    شوینده‌ها با پوست چه می‌کنند؟

    در این روزهای پایانی سال خانم‌های خانه‌دار هر روز با مواد شوینده در تماس بیشتری هستند و باید توجه بیشتر به دست‌ها و ناخن‌های خود داشته باشند. شوینده‌های مختلف که به طور مرتب توسط خانم خانه استفاده می‌شود، موجب از بین رفتن رطوبت و چربی...

    123
  •   مجله علمی رایشمند

    کاهش وزن از طریق افزایش چربی قهوه‌ای

    خوب و بد همه جا پیدا می‌شود، حتی در میان چربی‌های بدن! البته ما عموما وقتی کلمه چربی را می‌شنویم به یاد چربی‌های انباشته‌شده در بدن می‌افتیم و بلافاصله هشدارهای همیشگی پزشکان و توصیه اکید آنها برای سوزاندن این چربی‌ها در...

    143
  • انواع ماسک صورت،میوه های زمستانی برای زیبایی پوست  

    انواع ماسک صورت،میوه های زمستانی برای زیبایی پوست

    زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از ماسک صورت میوه هایی همچون کیوی , پرتقال و خرمالو بسیار ساده تر و بدون دردسر به دست می آید و شما را از شر کرم های مختلف نجات می دهد.

    96
  • متقاضیان بوتاکس بدانند  

    متقاضیان بوتاکس بدانند

    بوتاکس در بسیاری از بیماران به عنوان درمان کمکی و همچنین طولانی کردن نتایج سایر اعمال زیبایی به کار می رود. عضو انجمن متخصصین پوست ایران، به متقاضیان بوتاکس توصیه کرد جهت دچار نشدن به عوارض تزریق بوتاکس به متخصصین پوست مراجعه کرده و از رفتن به مراکز غیر مجاز و...

    131
  • عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟  

    عطسه‌های پشت‌سرهم مهم‌اند یا نه؟

    عطسه کردن شیوه‌ای است که بدن برای خارج کردن یک محرک از راه بینی به کار می گیرد. هنگامی که چیزی باعث تحریک پوشش درونی بینی شما شود، پیامی به بخشی از مغز که مرکز عطسه نام دارد، فرستاده می‌شود. این مرکز، پیامی را به همه عضلاتی می‌فرستد که عمل هماهنگ...

    127
  • زیبایی پوست با خوابی سالم  

    زیبایی پوست با خوابی سالم

    به طور متوسط هر فرد‌‌ یک سوم عمر خود‌‌ را د‌‌ر خواب سیر می‌کند‌‌. به همین د‌‌لیل د‌‌اشتن خواب کافی و سالم بسیار مهم است و کمبود‌‌ آن عامل ایجاد‌‌ بسیاری از بیماری‌ها...

    131
  • چگونه حال و هوای شما روی زیباییتان تاثیر می گذارد ؟  

    چگونه حال و هوای شما روی زیباییتان تاثیر می گذارد ؟

    حتما شنیده اید که حال و هوای روحی شما با زیباییتان ارتباط مستقیم دارد ، وقتی خسته و افسرده هستید احساس می کنید زشت شده اید ، اما آیا واقعا اینطور است ؟ این اتفاق چگونه می افتد ؟ چه عواملی باعث می شوند چهره شما تغییر کند ؟

    97
  • سردردهای کودکان را جدی بگیرید !  

    سردردهای کودکان را جدی بگیرید !

    یک جراح مغز و اعصاب گفت: سردرد در اطفال حتی اگر با علامت دیگری همراه نباشد با اهمیت است و باید به آن توجه شود.

    129
  • میوه ای دیگر در پاییز که شما را لاغر می کند  

    میوه ای دیگر در پاییز که شما را لاغر می کند

    به گفته محققان، این میوه بعد از هویج و اسفناج، سومین منبع سرشار از ویتامین A است که باعث حفظ سلامت و درخشندگی پوست می‌شود.

    134
  • اگر فرزند قد بلند می خواهید، بخوانید  

    اگر فرزند قد بلند می خواهید، بخوانید

    مادرانی که در دوران بارداری شیر مصرف می‌کنند، کودکانی قد بلندتر به دنیا می‌آورند.

    121
  • خانم ها لکه بینی را جدی بگیرند  

    خانم ها لکه بینی را جدی بگیرند

    یک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر خانم‌هایی که فاکتورهای خطر مانند چاقی، فشارخون، قندخون و سابقه خانوادگی بیماری های زنان  را دارا هستند دچار لک بینی شوند، باید آن را جدی گرفته و سریعا به پزشک مراجعه نمایند. دکتر فاطمه چراغی اظهار کرد: مشکلات لک بینی در...

    140
  • فرمولی برای مراقبت از پوست  

    فرمولی برای مراقبت از پوست

    اگر تاکنون به مراقبت از پوستتان توجه نکرده‌اید سریع‌تر اقدام کنید چراکه پیری پوست از حوالی 30-20 سالگی شروع می‌شود، زمانی که شما هنوز هیچ آثاری روی پوست خود نمی‌بینید.

    152
  • خون‌مردگی‌های زیر پوست، چرا و چگونه؟  

    خون‌مردگی‌های زیر پوست، چرا و چگونه؟

    هر چند وقت یک‌بار با یافتن لکه‌های بنفش رنگ یا خون مردگی زیر پوستت نگران می‌شوی، چراکه به یاد نمی‌آوری ضربه‌ای به نواحی کبود بدنت وارد شده باشد.

    137
  • خارش کف دست همیشه مژده پول نیست  

    خارش کف دست همیشه مژده پول نیست

    یک متخصص پوست و مو خارش کف دست را نشانه برخی از بیماری‌ها دانست.

    145
  • چکار کنیم که والدین در کهنسالی احساس شادمانی کنند؟  

    چکار کنیم که والدین در کهنسالی احساس شادمانی کنند؟

    همه ما وقتی که بزرگ می‌شویم و خانواده تشکیل می‌دهیم بهتر از قبل می‌توانیم نقش والدین مان را در هنگام بزرگ کردن و پرورش خودمان حس کنیم: لذت، درد و ناراحتی و چالش هایی که توام با یک زندگی زناشویی و فرزند داری است... 

    95
  •   مجله علمی رایشمند

    پنکک‌ها اثربخشی ضدآفتاب را کم می‌کنند

    یک متخصص پوست در پاسخ به اینکه "آیا می‌توان به همراه ضدآفتاب از سایر کرم‌ها چون مرطوب کننده‌ها و روشن کننده‌ها استفاده کرد؟" گفت: پنکک‌ها اثربخشی ضدآفتاب را کم می‌کنند. علاوه بر این، پنکک در برخی مواقع باعث باز شدن منافذ پوست...

    146
  • آیا کرم حلزون واقعاً موثر است؟  

    آیا کرم حلزون واقعاً موثر است؟

    شاید سال های قبل که در مورد کرم حلزون چیزهایی می شنیدید، تعجب می کردید و حتی آن را مسخره می‌نمودید. ولی در حال حاضر با انجام تحقیقات فراوان روی فواید این کرم برای پوست، می توانید با خیال راحت تر و مطمئن تری از آن استفاده کنید، خصوصا اگر بدانید بقراط، پدر علم...

    142
  • راه های پیشگیری از عفونت روده ای چیست؟  

    راه های پیشگیری از عفونت روده ای چیست؟

    عفونت های روده ای شایع ترین بیماری فصل گرماست و مردم باید توصیه های بهداشتی را در این خصوص جدی بگیرند. عفونت روده ای؛ مسمومیت های غذایی ناشی از سم میکروب های موجود در مواد غذایی است. این مسمومیت ها، معمولا به تب منجر نمی شود و فرد چند ساعت بعد از خوردن مواد غذایی...

    176
  •  رنگ صورت خبر می‌دهد از درد درون  

     رنگ صورت خبر می‌دهد از درد درون

    وقتی که می‌خواهید سلامت خود را ارزیابی کنید، گویی پاسخ تمام سؤالات در این زمینه روی پیشانی‌تان نوشته شده است. براساس طب چینی، صورت انسان‌ها اطلاعات کاملی در مورد سلامت آنها و وضعیت ارگان‌های داخلی‌شان ارائه می‌دهد. دریافت این علائم کمک...

    124
  • شنا کنید، ‌آفتاب نگیرید  

    شنا کنید، ‌آفتاب نگیرید

    با گرم‌شدن هوا و تعطیلی مدارس، بسیاری از کودکان و نوجوانان راهی استخرهای عمومی می‌شوند تا هم شنا‌کردن را یاد بگیرند و هم در روزهای گرم و طولانی تابستان کمی تفریح کنند.

    113
  • سونا و جکوزی در دوران بارداری مجازند یا نه؟  

    سونا و جکوزی در دوران بارداری مجازند یا نه؟

    یک متخصص زنان وزایمان گفت:‌ گرما و رطوبت زیاد حمام می تواند باعث افزایش درجه حرارت جنین شود. برای جلوگیری از خطر سقط جنین، خانم های باردار از سونا، جکوزی و وان داغ استفاده نکنند.

    116
  • کرم دورچشم گران قیمت نخرید  

    کرم دورچشم گران قیمت نخرید

    پوست حساس دور چشم‌ها نیاز به مراقبت‌های ویژه‌ای دارد؛ شاید استفاده از یک کرم خوب یک قدم اساسی در حفظ زیبایی چشم‌ها باشد.

    101
  • ضد آفتاب برای نوزادان، آری یا نه؟  

    ضد آفتاب برای نوزادان، آری یا نه؟

     خیلی از پدر و مادر‌ها این سوال را دارند که آیا نور خورشید برای کودک تازه متولد شده‌شان مضر است یا نه. یا اینکه اصلا نکند به نور خورشید نیاز داشته باشد و اگر جواب مثبت باشد این نور باید مستقیم باشد یا غیرمستقیم و در چه ساعتی از روز برای کودکان...

    128
  • باید و نبایدهای "ژلوفن"  

    باید و نبایدهای "ژلوفن"

    در تکنولوژی جدید داروسازی تولید داروها به صورت ژله ای بسیار جا باز کرده است.ژلوفن جزء دسته داروهای ضد التهایی غیر کورتونی بوده که متاسفانه مصرف خودسرانه آن به شدت رواج پیدا کرده است.

    113
دی ان ان